Testösszetétel mérés 

OMRON BF 511 típusú készülékkel, mely méri a testsúlyt, a testzsír és a zsigeri zsír arányát, a vázizomszerkezet százalékot, valamint megmutatja a BMI besorolást és a nyugalmi anyagcserét.

Dietetikai tanácsadás (személyes vagy online formában)

Ha kiderült, hogy táplálékallergiád vagy intoleranciád van, vagy egyszerűen csak életmódváltásra törekszel, számtalan kérdés felmerül. Sok egymásnak akár ellentmondó információ kering az interneten, nem csoda, ha nem vagy biztos benne, hogy is van ez valójában, hogyan diétázz jól.

Jelentkezz dietetikai tanácsadásra, és a kiküldött három napos táplálkozási napló alapján már az első alkalommal választ kaphatsz a kérdéseidre, segítséget, személyre szabott megoldásokat a problémáidra.

Egyénre szabott étrendtervezés

Ha nehézséget jelent, hogy összeállítsd az étrendedet vagy nincs időd arra, hogy kitaláld mikor, miből, mennyit ehetsz, kiszámold mi mennyi kalória, melyik makrotápanyagból (fehérje, zsír, szénhidrát) mennyit fogyassz el, és jóval egyszerűbb lenne egy kész tervet követni, akkor számodra a legideálisabb a maximálisan a Te igényeid szerint, a táplálkozási szokásaid, az életviteled figyelembevételével összeállított étrendi terv.

Az étrendtervezést megelőzi egy három napos táplálkozási napló kitöltése, majd egy személyes, vagy online konzultáció, mely ahhoz szükséges, hogy megbeszélhessük, pontosan milyen étrendre van szükséged a célod eléréséhez. Az étrendet az életmódodhoz, időbeosztásodhoz, szokásaidhoz igazítom. Ha követed az összeállított étrendi programot, garantáltan eredményes leszel.

Komplett dietetikai csomag

A csomag három szolgáltatást tartalmaz, kedvezményes áron. Akár tökéletes ajándék is lehet egy családtagod, ismerősöd, barátod vagy barátnőd számára.

Négyhetes étrendtervezés

Ahol pontos étrendet és útmutatást kapsz, miből, mennyit, mikor kell enned.

Kontroll

Ahol egy újabb konzultáció és testösszetétel mérés segítségével megtudod, mennyit változtál pontosan